Статьи

Немаленький вес у маленького человечка. Корректируем его рацион.

Проблема лишнего веса у малышей в возрасте от 1 - 3-х лет чрезвычайно актуальна сегодня. Чтобы изменить тревожащую родителей ситуацию, надо поменять ежедневный рацион малыша.

1.Как скорректировать прикорм?Для деток с избыточной массой тела первый прикорм вводят с 4х месяцев. Это должно быть многокомпонентное овощное пюре. И обязательно овощные соки.При выборе каш, рекомендуется остановить свой выбор на овсяной или гречневой, лучше сваренной на воде без сахара.

2.Рацион на втором году жизни Питание ребенка должно быть сбалансированным, но с минимальным количеством сахара и сливочного масла. На десерт подойдут ягоды и несладкие фрукты.Кисломолочные продукты и молоко предлагайте ребенку с низким содержанием жира. Давайте кушанья, приготовленные из постного мяса и морской рыбы тресковой породы. В меню любого крохи до 3х лет запрещено включать всевозможные вкусовые приправы, пряности, острые, копченые и соленые блюда или продукты.

3. Внимание!Малыши, появившиеся на свет крупными, и груднички, которых докармливают смесями, находятся в зоне риска. Зачастую родители сами перекармливают таких деток.

Самое главное, с первого дня жизни маленького человечка следить за режимом его питания.

Страниц: 1


Знакомства в Нижнеудинске
«Алло» знакомства


Игры на «Алло»

Закрыть


Забыли пароль?
Регистрация